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            打室內高爾夫注意事項

             

            有人說,運動是屬于戶外的,但是,運動也是可以屬于室內的,室內籃球、室內足球、室內高爾夫、、、、、、都可以有。

            菜鳥球手打室內高爾夫有以下事項需要注意:

            一、開球前:

            1、上桿慢,下桿快,即在設置好球場模式之后發力開球前,注意發球力事實上來源于延遲,在雙手引導球桿下桿時,通過延遲擊球使速度轉化為力量;

            2、雙手是否在正確的位置,肩膀的位置是不是足夠高而且直,確保觸擊球時有足夠的空間通過球;

            二、預備

            1、站在發球臺上,思想要集中不要分心,更不要想球若是飛進長草會是什么結果,這只是一場比賽而已;

            2、完全可以讓揮桿更有力,取得距離上的優勢;

            3、事實上,僅僅打一桿球,并不是什么存亡挑選、危如累卵,所以全力以赴就好;

            三、衡量環繞起伏:

             1、開球時不要100%的將身體環繞,只需要90%左右的環繞度就滿足了。

             2、已然曾經挑選了開球木(一號木)來開球,就闡明你曾經充滿了決心,那么就沒有必要冒險。

             3、保存一部分力氣來操控擊球是十分聰明的做法。在可操控的范圍內擊球,可以保證身體的平衡,這是操控力氣的關鍵之一。

             4、真實的擊球力氣來自順利的轉身、杰出的平衡和節奏。剩余的工作,交給高爾夫桿面傾角、著地角和桿面去做就足夠了。

            少年球手打高爾夫時的注意事項:

            1、起桿要低,靠近地面起桿,后揮桿應該做得比較充分,雙手應該高于肩頭,讓背部對著目標。不要讓少年人學習成年人半揮桿擊球,甚至更小幅度揮桿等技巧性的動作,因為還不到練習這些技巧的時候;

            2、到達揮桿頂點時,身體重心應該在右腳上,臀部和雙肩轉向右側。因為站直身體把球桿往上舉起來,雙腳平均承擔身體的重量的方法是錯誤的;

            3、完成后揮桿,在揮桿頂點應該有一個很小的停頓,然后才開始下揮桿動作。動作不能太“連貫”,應該有個停頓;

            4、下揮桿時,讓身體重心從右腿轉向左腿,而這是由轉動臀部指向目標來帶動的。下揮的路徑基本與上桿的路徑相同。不要跟他講上桿和下桿路徑有什么特別的差異,他是不會明白的;

            5、室內模擬高爾夫建議少年球手必須讓桿頭邊緣從球的底部插入,將球掃出,以甜蜜點擊球,這樣才能讓球飛起來。這是少年球手比較難掌握的,告訴他揮桿過程保持膝部彎曲能夠減少削頂球的出現;

            6、收桿的時候,或者是之前的送桿,必須面向目標,身體重心停留在左腿,雙手后與左耳齊高。千萬不要讓少年轉圈,也不要收桿后移動兩腳的位置;

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